# Домашние тренировки

читать 3 мин.
0 37

В данной статье представлены 8 упражнений на растяжку, которые можно выполнять дома. Они помогут растянуть мышцы и улучшить гибкость. Каждое упражнение описано подробно и снабжено количеством повторений. Всего необходимо выполнить 6-8 повторений каждого упражнения.

Перепост
Прочитать полностью